Yogalogo

Om Pan Yoga

Du er altid velkommen til at få en fri prøvelektion inden du tilmelder dig.

Vi benytter teknikker og principper fra klassisk Hatha Yoga, hvor vi arbejder med forening af krop, ånd og sind for at skabe større nærvær og bevidsthed i hverdagen. Yoga giver os enkle og effektive redskaber til at håndtere en travl hverdag.

Det bedste er, at alle kan deltage og være med, uanset om man er en begynder eller om man er en øvet. ”Unge” som ”gamle”, kvinder og mænd træner side om side og nyder aktiviteterne med både latter og humør.

Aktiviteterne i Pan Yoga foregår to dage i ugen. Når man er medlem af Pan Yoga kan man frit deltage på de hold vi har. Nogle kan deltage en gang om ugen mens andre deltager både tirsdage og torsdage alt afhængig af personlig fritid, arbejde m.v.

Holdbetalingen er for en sæson ad gangen. Det er til en yderst favorabel og konkurrencedygtig pris, og man kan få op til 30 lektioner yoga i en sæson, hvis man deltager alle gange.

Vi har fået stablet faste sociale aktiviteter på benene med to månedlige caféture, hvor vi mødes til hyggeligt samvær uden for træningslokalerne.

 

Hvor og hvornår

Vores træning foregår på KU:BE, som er Frederiksbergs helt nye multiaktivitetshus:

KU:BE, Dirch Passers Allé 4, 2000 Frederiksberg

http://kube.frederiksberg.dk/

Metro eller S-Tog: Flintholm Station

Yoga om tirsdagen starter kl. 19.15 (men kom gerne 15 min før)

Tirsdags yoga begynder i uge 3 / 2017 og herefter i ugerne 4; 5; 6; 7; 8; 9; 10; 11; 12; 13; 14; påske; 16; 17; ferie; og slutter med uge 20

Yoga om torsdagen starter kl. 18.00 (men kom gerne 15 min før)

Torsdags yoga begynder i uge 6 / 2017 og herefter i ugerne 7; 8; 9; 10; 11; 12; 13; 14; påske; 16; 17; 18; 19; 20; helligdag; ferie; og slutter med uge 25

Der er yogamåtter til udlån for de som ikke har deres egen måtte.

Kontakt os for en prøvetime før du melder dig ind og betaler for fast medlemsskab.

 

Jeg hedder Ricki og til dagligt driver jeg Ahimsa Yoga Studio på Vesterbro.  Jeg har 10 års undervisningserfaring inden for yoga.

Jeg underviser i Iyengar Yoga.

Iyengar yoga er en form for Hatha Yoga, en metode der er udviklet af B.K.S. Iyengar. Metoden tager udgangspunkt i Patanjalis Yoga Sutra. Iyengar Yoga er en beskyttet titel.

Indenfor Iyengar yoga lægger vi vægt på: Teknik, sekvensering og timing.

Iyengar yoga gør ofte brug af redskaber, herunder bælter, klodser, tæpper mf. for at øge forståelsen for stillingerne og gøre yoga tilgængeligt for alle.

Ofte holder man stillingerne længere tid længere tid til Iyengar yoga.

Jeg hedder Pia og har været med som yoga træner ved Pan Idræt siden 2014.

Hatha yoga er en yogapraksis som fokuserer på at balancere din energi gennem fysiske stillinger.

I vores praksis vil vi både arbejde med langsom dyb flow samt holde stillingerne længere tid, for at styrke og udvikle evnen til at lytte til kroppen.

I Hatha yoga vil du udvikle styrke, smidighed og balance gennem brug af asana (stillinger).

Styregruppen består af 4 personer, som tager sig af alle praktiske og organisatoriske opgaver omkring Pan Yoga.

Alle styregruppens medlemmer står gerne til rådighed, og hjælper svar på alle mulige spørgsmål fra såvel kommende som aktuelle medlemmer af Pan Yoga. Så hold dig endelig ikke tilbage.

 

Kontaktpersoner i Pan Yoga

Hans Vagtborg

Hans Vagtborg

Formand

E-mail

Pia Kim Granno

Pia Kim Granno

Instruktør

E-mail

Thomas Østergart

Thomas Østergart

Styregruppemedlem

E-mail

Maria Schwartz Møller

Maria Schwartz Møller

Styregruppemedlem

E-mail

Vi samler statistik ved hjælp af cookies. Du accepterer, hvis du klikker OK eller klikker dig videre til næste side. mere information

Vi samler statistik ved hjælp af cookies. Du accepterer, hvis du klikker OK eller klikker dig videre til næste side. Ønsker du helt at undgå cookies, skal du slå cookies fra i din browser.

Luk