Spinning
Om Pan Spinning
Få pulsen op, et smil på læben og nyd musikken på den gode gammeldags hårdt svedende måde…
Alle kan være med – ved spinning styrer du selv intensiteten og modstanden, musikken er toplækker og du behøver ikke være medlem af FitnessDK.
Alle er velkommen og der er plads til 35 hver gang!
Læs mere i menuerne til venstre
Mød os inden træning i Facebookgruppen Pan spin
Hvor og hvornår
Efterårssæsonen løber fra den 23. august til den 29. december
Tirsdage – 19:00 – 20:00 (instruktør Morten)
Torsdage – 19:20 – 20:20 (instruktør Søren)
På Fisketorvet Fitness DK.
Adressen: Kalvebod Brygge 59, 1561 København V
Praktisk information
Abonnementet for at gå til spinning to gange om ugen er 499 kr. for efterårssæsonen.
I Pan Spin benytter vi de motionscykler som FitnessDK bruger og til dem skal man bruge nogle bestemte cykelsko som “klikker” ned i pedalen.
De kan lejes i FitnessDK for 20 kr. sådan at man kan prøve det af inden man selv investerer i sine egne sko.
Du skal til træning medbringe:
– Et ekstra håndklæde til at tørre sveden af panden
– Drikkedrunk med vand – cyklerne har holdere til to dunke.
– Noget behageligt tøj at cykle og svede i – det anbefales at bruge cykelshorts.
– Endnu et håndklæde til at tørre sig med efter at have været under bruseren.
Billeder
