Come Swim with Us!

Optagelse af nye medlemmer åbner igen i januar 2023. 

Skriv til svomning@panidraet.dk og aftal nærmere. 

Bemærk venligst, at vi desværre ikke har kapacitet til at hjælpe med vandskræk.

Svømmetilbud og holdbeskrivelser

I Copenhagen Mermates har vi flere svømmetilbud.

Frisvømning – oftest kaldt motionssvømning
Det første svømmetilbud er frisvømning. Frisvømning er et tilbud om svømning uden fælles program og træner (dog altid med livredder til stede). Der forudsættes kun, at du formår at svømme selvstændigt. Mange medlemmer gør brug af begge svømmetilbud. Vis altid hensyn til de andre svømmere. 

Programsvømning
Det andet er programsvømning som består af to hold, ét begynderhold og ét svømmehold. Hvis du vil lære svømningens 4 stilarter og allerede har de grundlæggende svømmefærdigheder, så anbefaler vi begynderholdet. Hvis du allerede kan færdes trygt i vandet og svømme flere eller alle af de fire stilarter, er svømmeholdet det rigtige for dig. Yderligere består svømmeholdet af tre niveauer A, B og C. Hvis du er i tvivl, så spørg cheftræneren.

BEMÆRK: Begge svømmetilbud forudsætter, at svømmerne er bekendte med grundlæggende svømning. Vær derudover opmærksom på, at Copenhagen Mermates ikke kan afhjælpe vandskræk.

Begynderholdet

Begynderholdet er tiltænkt dig, der ønsker at lære de 4 stilarter, butterfly, ryg, bryst og crawl. Vi gennemgår alle fire stilarter i løbet af en sæson. På holdet forudsættes, at du er nogenlunde fortrolig med svømningens 4 grundfærdigheder. OBS! Vi har desværre ikke kapacitet til at hjælpe dig, hvis du har vandskræk.

Kontakt styregruppen på svomning@panidraet.dk, hvis du overvejer begynderholdet.

Så snart du har opnået et passende kompetenceniveau, skal du “forfremmes” til de andre hold for at gøre plads til andre begyndere. Vores begynderhold er nemlig meget eftertragtet og der er ofte venteliste.

Svømmeholdet (niveauerne)

C niveauet
Forudsætter, at du er nogenlunde fortrolig med stilarterne bryst og crawl og har kendskab til ryg og butterfly. Desuden forventes, at du kan svømme to baner uden stop. På dette niveau får du kendskab til konditions- og intervalsvømning. Du begynder at svømme hurtigt og får en avanceret vandføling, som styrker dine tekniske og motoriske færdigheder. Programlængden varierer mellem 1500 og 1800 meter, som svarer til 1-1,5 time.

B niveauet
Forudsætter, at du er rimelig fortrolig med stilarterne bryst, crawl og ryg, og at du har kendskab til butterfly. Derudover forudsættes det, at du har en rimelig kondition og erfaring med intervalsvømning. På dette niveau intensiveres svømningen, og de tekniske og motoriske færdigheder finjusteres. På 1,5 time varierer programlængden mellem 2000-2500 meter.

A niveauet
Forudsætter, at du er fortrolig med alle fire stilarter. Derudover forudsættes det, at du har en god kondition og erfaring med intervalsvømning. Dette niveau er klubbens højeste programniveau og forudsætter avancerede tekniske og motoriske færdigheder. På 1,5 time varierer programlængden mellem 2500 og 3000 meter.

Om Copenhagen Mermates

Formål

Formålet med Copenhagen Mermates er at skabe et trygt LGBT-venligt miljø i dansk svømning med svømmetilbud af forskellig art. Derfor er Copenhagen Mermates også medlem af Dansk Svømmeunion under Pan Idræt. Aktuelle svømmetilbud kan ses under “svømmetilbud og holdbeskrivelser.” Overvejer du medlemskab, kan du anmode om prøvedeltagelse ved sæsonopstart to gang om året.

Medlemmer og identitet

sDe fleste medlemmers identitet er omfattet af LGBT+ begrebet, og vi har også allierede, som vi er meget glade for. Medlemstallet er p.t. ca. 130.

Stævner og klubmesterskab

Copenhagen Mermates arrangerer et årligt klubmesterskab og deltager i 3-5 svømmestævner om året. Stævnerne er for det meste LGBT+ svømmestævner i udlandet, herunder store internationale stævner som EuroGames. Hvert enkelt medlem står for egne udgifter ifbm. stævnerne, herunder tilmelding, rejse, kost og logi. Stævnerne arrangeres enten som holdrejser eller som individuelle rejser, alt efter hvad, der er opbakning til. Medlemmerne, der deltager ved stævner, vurderer om de vil rejse og bo sammen, eller om de tager afsted hver for sig.

Events og sociale arrangementer

Medlemmerne arrangerer jævnligt – også på eget initiativ – fredagsspisning og fester for klubbens medlemmer. Fester arrangeres af styregruppen ihver sæson, og styregruppen uddeler klubben vandrepokal til årets modtager, som har lavet en særlig frivillig indsats i det forgangne år. Klubbens julefrokost arrangeres af Pan Idræt, og afholdes sammen med de andre afdelinger under Pan Idræt. Deltagerbetaling forekommer som regel i forbindelse med events og sociale arrangementer.

Frivilligt arbejde

Alt arbejdet i klubben er frivilligt, både det primære, som er svømmerelateret og det sekundære, som vedrører klubbens sociale aktiviteter. Medlemmer, der har tid og overskud, tager en hånd med i udviklingen af svømmetilbuddene, stævnedeltagelser, styregruppearbejdet og de sociale aktiviteter.

Kontakt og kommunikation

Du finder os ikke kun på panidraet.dk. Vi er også på Facebook, hvor du kan følge os og gøre dig et indtryk af vores klub. Anmod om medlemskab i Facebookgruppen. Du finder os under navnet Copenhagen Mermates (Pan Idræt). Kontakt styregruppemedlemmerne på svomning@panidraet.dk ..