Om Copenhagen Frontrunners

Copenhagen Frontrunners er Pan Idræts løbeklub for alle LGBTQ+ i det Storkøbenhavnske område.

Udover at være organiseret under Pan Idræt, er vi også medlem af International Frontrunners, samt Dansk Atletik Forbund og DIF.
Vores 140 medlemmer tæller både nybegyndere og mere rutinerede løbere. Der er er plads til alle, også til dig.

Vi har faste trænere og 5-6 hjælpe-trænere tilknyttet.

Træningen

Vi træner fast hver tirsdag kl. 18.00 til 19.00. Træningen varierer fra gang til gang med fokus på intervaltræning og powerwalking. Alle kan være med. Du skal omklædt og parat kl. 18.00.
Der er omklædningsrum, bad og aflåst opbevaringsrum hos Boldklubben Skjold, P.H. Lings Alle 10, 2100 Københaven Ø, hvor vi løber fra.

Vi træner også om torsdagen fra 18.00 til 19.00 med fokus på længere distancer. 

Social

Det sociale er der selvfølgelig også plads til. Efter træning benytter vi kantinen ved Boldklubben Skjold. Vi arrangere også fællesspisning ude i byen arrangeret af vort sociale udvalg.
Større social-aktiviteter er sommerfest, julefrokost og juleafslutning.

 

Hvor og hvornår

Vi løber og powerwalker fra Boldklubben Skjold, P.H.Lings Alle 10, 2100 København K. Du skal være omklædt og klar til start kl. 18. Der er omklædningsfaciliteter, bad og aflåst opbevaringsrum 

Tirsdage kl. 18.00 til 19.00 året rundt

Vi træner også om torsdagen fra 18.00 til 19.00 med fokus på længere distancer. 

Løberuter og Powerwalking ruter:
Tirsdage løber vi omkring Fælledparken. Torsdage længere ruter.

}

Konkurrencer og events

 

Eksterne løb:

Copenhagen Frontrunners deltager hvert år i Royal Run, Etape København, DHL stafet, Copenhagen Half og Eremitageløbet og Pride Run. Derudover deltager vi i Eurogrames og GayGames. Skriv til lob@panidraet.dk, hvis du vil høre mere

Pris

Kontingent til Copenhagen Frontrunners er på 400 kr. pr. år. Der gives 50% i rabat efter 1. juli.

Derudover betales grundkontingentet for medlemskab af Pan Idræt: 390 kr. om året.

Holdbetalingen går blandt andet til betaling for omklædning- og mødefaciliteter ved Boldklubben Skjold, P.H Lings Alle 10, 2100 København Ø.

Du er velkommen til at være med til træningen 2 gange, inden du indmelder dig i vores løbe- og powerwalking klub.

Løbe – & Powerwalking Skoler

Vi kalder det “Grønt Hold“ og “Powerwalking”. Hvis du vil vide mere om de to hold, så brug “Kontakt” funktionen nedenfor med dit navn og e-mail og du vil blive kontaktet direkte på mail.

 

Power Walking hold fra Copenhagen Frontrunners

Copenhagen Frontrunners tilbyder også Power Walking. Målet er at skabe et socialt og stærkt gangfællesskab for alle, der har lyst at opleve glæden ved at gå sammen. Holdet er både for dig, der har lyst til at få motion via gang, og dig der vil i gang med en mere skånsom træning efter en skade. Kort sagt er der plads til alle, da træningen er tilrettelagt som gang-intervaller i forskellige tempi under ledelse af vor træner Niels Kristian Østergaard.

Tid: Tirsdage kl. 18.00 – 19.00
Sted: Boldklubben Skjold, P.H Lings Alle 10, 2100 København Ø.
Praktisk: Mulighed for omklædning og opbevaring af tøj og tasker. Vi spiser sammen efter træning i kantinen hos Boldklubben Skjold for de, der har lyst. De to første træninger er gratis.

Vi begynder og slutter samtidig med løbeholdene i Copenhagen Frontrunners og bruger også Fælleparken som vor base.

Buddy Ordning for nye løbere og International kontakt

For at sikre, at alle nye løbere bliver godt introduceret til Copenhagen Frontrunners, har vi en buddy ordning.

For alle nye kvindelige løbere, vil Christina være behjælpelig på: cb1732@yahoo.dk

Tilsvarende kan alle nye mandlige løbere kontakte Jean på: jeansjoegren@gmail.com

For any international Frontrunner or LBGT sport related questions, please contact Carsten on: lob@panidraet.dk

Styregruppen for Copenhagen Frontrunners

Tommy Kristoffersen

Formand

Carsten Lind

Økonomiansvarlig

Mette Barrit

Styregruppemedlem

Elmer Thomsen

Eventansvarlig

Jakob Jensen

Styregruppemedlem

Kontakt

Fotopolitik

Copenhagen Frontrunners er en del af foreningen Pan Idræt og deraf underlagt retningslinjer og politikker udstukket af Pan Idræt, herunder også fotopolitikken.

https://panidraet.dk/da/om-pan-idraet/politikker/fotopolitik/

Idet vi er en LGBT+ klub kan der være behov for skærpet beskyttelse af den enkelte, hvorfor vi som klub, har skærpede retningslinjer omkring brug af fotos og videomateriale.

Som nuværende eller tidligere medlem af Copenhagen Frontrunners er du forpligtet af klubbens skærpede politik på området.

I klubben har vi en lukket gruppe på Facebook, en åben gruppe på Facebook, en Instagram profil og materiale på Pan Idræts hjemmeside.

Fælles for alle 4 platforme gælder:

  • Vi varsler når der tages billeder og sikrer os at alle tilstedeværende har hørt og opfattet varslingen.
  • Varsling SKAL indeholde information om den intentionerede brug at billedet/filmen.
  • Vi sørger for, at de der ikke ønsker at være med på billedet/filmen, har mulighed for, både tids- og pladsmæssigt, at flytte sig. Dette uden unødig opmærksomhed på deres valg.
  • Afbillede personer har ret til at få slettet/fjernet fotos/videoer hvoraf de fremgår.
  • Ved udarbejdelse af særligt materiale til promovering og reklame, hvor mere planlægning end et øjebliksbillede kan forventes at kræve, varsles fyldestgørende og i god tid – minimum 1 uge.

Særligt for den åbne Facebook gruppe, Instagram og Pan Idræts hjemmeside

  • Al upload af fotos og/eller videoer sker med tydeligt mundtligt samtykke.
  • Varslingen skal indeholde specifik information om at materialet vil være offentligt tilgængeligt.
  • Vi tagger aldrig personer på fotos eller i videoer.
  • Brug af modelfotos anvendes i det omfang det giver ligeså god mening som brug af materiale med ægte medlemmer.

Ved spørgsmål rettes henvendelse til styregruppen for Copenhagen Frontrunners – se kontaktinformationer på https://panidraet.dk/da/idraetsgrene/lob/

l

Vi samler statistik ved hjælp af cookies. Du accepterer, hvis du klikker OK eller klikker dig videre til næste side. mere information

Vi samler statistik ved hjælp af cookies. Du accepterer, hvis du klikker OK eller klikker dig videre til næste side. Ønsker du helt at undgå cookies, skal du slå cookies fra i din browser.

Luk