Du får 15% rabat på cykler, vedligehold og tilbehør (dog undtaget rabatvare og arbejdsløn) ved at vide du har betalt kontingent (Pan Idræt app’en)

Cykler til sport og fritid!

København er cyklernes by, men hvilken cykel skal man vælge?

Kig forbi Københavns bedste cykelforretning og få svaret! A-H Cykler har både cyklen til bykørsel, til Triatlon sportmanden eller til den der bare vil forsøge sig med en ironman! Hos A-H Cykler, er de alt klar til at give dig Københavns bedste service, samt gode råd om køb til brug for sport.

Få 20% på Body SDS / kropsterapi.

Kropsterapi

Behandling tager udgangspunkt i dine ønsker og behov, og hvad kroppen har brug for. Dette kan f.eks. være spændinger/ uhensigtsmæssige ophobninger fra arbejde eller sport, som jeg løsner op for.

Formålet er at arbejde med de fysiske og/ eller psykiske udfordringer du har, og derigennem forbedre og styrke dig og din krop.

Kropsterapien kan lettest beskrives som en kombination af muskel massage, pulserende bevægelser, åndedrætsteknikker, akupressur, triggerpunktsbehandling og zoneterapi.

Kropsterapien kan afhjælpe:

* Hovedpine og migræne

* Hurtigere restitution efter sport

* Stivhed i led

* Musearm

* Dårlig ryg og nakkeproblemer

* Belastede skuldre

* Stress

* Stiv lænd

* Kredsløbsproblemer

* Led- og muskelsmerter

* Fordøjelsesproblemer

* Sportsskader

* Affaldsstoffer i kroppen (specielt efter sportsaktiviteter)

20-30% rabat på udvalgte forløb.

NY KROP PÅ 8 UGER

Vil du være en sundere, slankere og stærkere udgave af dig selv?

Stå skarpere med mere energi og overskud? Mindske stress og sove bedre?

Eller smide mavefedtet og få sky en skyhøj forbrænding?

I Copenhagen Health Club på Strøget i København er de eksperter i at optimere din sundhed på den intelligente måde. Med skræddersyede kostguides baseret på dine egne stamceller.

Og med plads til det gode liv. Det er den mest effektive og sjove måde at få dig i mål på.

* CellWellbeing-test & DNA-analyse inkl. 1 times konsultation med ernæringsekspert.

Rabat 20% – din pris 1.390 kr.

* Kropsscanning & fysiologisk måling inkl. 30 minutters gennemgang.

Rabat 20% – din pris 395 kr.

* Vind Over Vægten: CellWellbeing-test & DNA-analyse, kropsscanning & skræddersyet kostguide inkl. personlig konsultation og 3 vejninger over 8 uger.

Rabat 30% – din pris 2.490 kr.

Book din tid online på www.copenhagenhealthclub.dk og skriv koden PAN i kommentarfeltet.

Eller ring på 2616 5000 og lad os guide dig.

Copenhagen Health Club, Amagertorv 14, 1160 København K.

E: hello@copenhagenhealthclub.dk M: 2616 5000

Friluftsland giver 15% rabat til medlemmer af Pan Idræt, på ikke allerede nedsatte varer. Du skal blot vise dit elektroniske medlemskort.

Friluftsland-kæden består af otte forretninger, en Fjällräven Brand Store og et stort centrallager, som danner grundlag for deres webshop.

15% på computerreparation m.m. hos GladTeknik

GladTeknik tilbyder ekspres Mac og PC reparation, samt anden IT-support. GladTeknik dækker hele Sjælland, både med mange indleveringssteder og værksteder. Der tilbydes desuden udkørende hjælp og afhentning. Al arbejde udføres ud fra gældende regler og vi har også en Apple-certificeret tekniker til support af Apple-produkter. Pan Idræt medlemmer får 15% rabat på ydelserne.

Eksempler på hvad vi hjælper med:

PC reparation

Mac reparation

Datagendannelse

Rens af computer for virus

Teknisk hjælp til computerprogrammer

Gøre langsomme computere hurtigere

Vandskader i computer

Hos Københavns Urmagerværksted får alle medlemmer af Pan Idræt 20% rabat på batteriskift

Og fordelagtige tilbud på eftersyn af

Armbåndsure

Vægure

Franske Taffelure

Standure

Vi udfører kvalitetsarbejde, det kræver tid, derfor kan det være svært at besøge os på værkstedet, men vi kontaktes gerne via telefon eller mail:

Københavns Urmager Værksted

Urmager Martin Elsig Laursen

Lange-Müllers Gade 15, kld.

2100 Østerbro

Tel: 22 83 01 08

E-mail: mel@urmagervaerkstedet.dk

Gratis 30 min session og 20% rabat på øvrige priser.

Føler du dig indimellem fastlåst i en situation?

Det ret almindeligt, at mennesker befinder sig i karriere- eller livssituationer, der forårsager problemer og påvirker hverdagslivet.

Som professionel coach og med et løsningsfokuseret mindset kan jeg hjælpe dig til at opnå dine personlige mål.

Du får 10% rabat på alle massager, men køber du et klippekort, får du 15% i rabat.

Har du ondt?

Dyrker du sport og har ondt, eller sidder du for meget ved computeren og har ondt? Jeg kombinerer min fysiurgiske sportsmassage med japansk trykterapi. Det giver en meget effektiv behandling mod ondt i nakke, skuldre, ryg, lænd, ben og arme.

Min WELLNESSMASSAGE er til dig, der bare trænger til at slappe af…

Se priser m.m. her: www.massageart.dk

Også tider om aftenen og i weekenden.

BOOK EN TID

Via hjemmesiden eller SMS: +24439300

Facebook: www.facebook.com/massageartdk/

Mail: tko@massageart.dk

BETALING

MobilePay, kreditkort eller kontant

STED

Sankt Annæ Gade 35, 3.mf.

1416 København K

MIN BAGGRUND

MassageArt er ejet af Teddy Østerlin Koch. Jeg er lægeeksamineret fysiurgisk sportsmassør uddannet i 2012, og i 2017 færdiguddannet i japansk trykterapi.

Jeg er selv aktiv i Pan Tri & Bike og i Copenhagen Frontrunners.

Ekspert i:

Forebyggende Stressforløb

Stressforløb

Personlig Udvikling

Inspirator til Forandrelighed

Tanke- og Adfærdsforandringer

Sessionerne bygger på en kombination af coaching og meta-kognitiv psykoterapi, hvilket sikrer hurtig effekt.

Udgangspunktet er nutiden, løsningen er fremtiden.

Meta-kognitiv terapi hjælper med at sikre fleksibilitet i tanker og adfærd, reducerer ”støj på linjen”, sikrer indsigt i dine ressourcer og for at opnå rummelighed til forandring.

Coaching hjælper med motivation, inspiration, implementering og vedligeholdelse af forandringen.

Om Peter R. Meldgaard

Jeg har i mange år arbejdet med strategisk partnerskabsudvikling og IT projektledelse i SAS, og kender til komplekse virksomhedsorganisationer, IT Projektledelse, projektledere, projektmedarbejdere, og medarbejdere på alle niveauer.

Videre har jeg gennem mit virke, som en del af SAS kriseberedskab ved ulykker og katastrofer, haft en sjælden mulighed for at se hvilke ressourcer vi som mennesker går rundt med, selv i særdeles udfordrende situationer.

Som certificeret life- & business coach, meta-kognitiv og kognitiv terapeut samt livstilsudvikler, kan jeg tilbyde individuelle stress- og udviklingsforløb, der passer netop til dig.

Du er velkommen til at kontakte mig for at få mere information og se mere på mysession.dk

Klinik i Aalborg og København K.

20% rabat.

Running dinner – for regnbuemennesker!

Savner du noget, der er lidt mere ægte end det, som hook-ups og homobarer kan levere? Savner du at møde andre spændende regnbuemennesker over en god snak? Så kom med til Rainbow Dinner – et socialt “running dinner” koncept for regnbuemennesker.

Sammen med din “rejsemakker”, skal I spise tre retter i tre forskellige private hjem – og I møder nye regnbuemennesker til hver ret. I løbet af aftenen, møder I 18 nye regnbuemennesker. Når aftenens retter er spist – samles alle til afterparty.

Meld dig som vært (hvor du huser én af aftenens retter for 8 regnbuemennesker), som gæst (hvor du måske bliver matchet med en vært) eller som par (sammen med en du kender, hvor I rejser sammen og skal være værter ved én af aftenens tre retter).

Du kan læse meget mere om Rainbow Dinner her

Du kan også følge os på Facebook eller på Instagram.

Sådan får du din personlige rabatkode på 20% som medlem af Pan Idræt

Åben Pan Idræt appen.

Tag et screenshot af dit medlemskort og send det til info@rainbowdinner.dk

Herefter modtager du din personlige rabatkode på 20%, som gælder i de næste tre år (kan fornyes derefter på samme måde). Vær opmærksom på, at vi forbinder din rabatkode til din e-mail, som derfor skal være den samme som den du tilmelder dig med (skriv til os, hvis den skal ændres).

20% rabat.

15% rabat.

Løbetøj og udstyr til den krævende løber

PainCave.dk har løbetøj og udstyr til den krævende løber, om du er asfalt- trail eller ultraløber uanset niveau, kan lide at løbe med et nummer på maven eller bare nyder en tur alene eller med venner. Vores produkter har fokus på funktionalitet, bæredygtighed og arbejdsmiljø.

PainCave.dk din webshop til den krævende løber (paincave.dk)

Brug koden PAN15 ved check-out og få rabat på 15% på ikke allerede nedsatte vare.

Går du rundt med en skade eller har behov for genoptræning?

Så er Proalign svaret. Pan Idræt har indgået samarbejde med en af Danmarks bedste idrætsfysioterapeuter, der netop er specialiseret i behandling, genoptræning og forebyggelse af idrætsskader. Du får samme behandling, som professionelle idrætsudøvere og kommer dermed hurtigere tilbage i vandet, på banen eller op på cyklen.

Rabat

Som medlem af Pan Idræt, får du følgende rabatter på listepriserne:

Michael Knudsen

50% på første undersøgelse – 25% på efterfølgende undersøgelser

Martin Jensen

50% påførste undersøgelse – 25% på efterfølgende undersøgelser

Dorte Nielsen

20% påførste undersøgelse – 10% på efterfølgende undersøgelser

Massage 25%

Rabatten afregnes modfremvisning af betalt medlemskab i Pan Idræt App’en.

Hos Proalign kan du få tilskud via Sygeforsikringen Danmark (grp. 1, 2 og 5), hvis du har fået en lægehenvisning. Har du en sundhedsforsikring eller har været udsat for en ulykke, samarbejder Proalign også med de fleste forsikringsselskaber, hvor du kan få regningen dækket.

Proalign hos Pan Idræt?

Proalign kommer gerne forbi og laver workshops om skadesforbyggelse, akut skadesbehandling og andre relevante emner inden for jeres sport.

Første samtale gratis for medlemmer af Pan Idræt.

Søger du en psykoterapeut, der har specialiseret sig i trivsel, livskrise, stress og selvudvikling?

Livskrise, sorg, stress, selvværd, angst, tristhed, fastlåsthed og evnen at være sig selv.

Terapi handler om nærvær, tillid og tryghed. At lære sig selv bedre at kende – og håndtere vanskeligheder. At få øje på, og give slip på gamle unødvendige mønstre.

Er du medlem af Pan Idræt kan du få første session gratis, herefter normal pris. Du kan læse mere på www.jonasborup.dk

Om Jonas Borup

Exam. Psykoterapeut og medlem af Dansk Psykoterapeutforening (MPF). 41 år og bor sammen med sin kæreste Thomas.I mange år har Jonas arbejdet med sårbare unge og familier. I dag arbejder han som Psykoterapeut med praksis centralt i København K.

Også mulighed for tider aftener og weekends.

15% rabat.

Som medlem af Pan Idræt kan du få rabat på træning hos SATS fitness. Du får gratis oprettelse og 15 % rabat på alle typer medlemskaber i alle træningscentre i Danmark.

SÅDAN KOMMER DU I GANG

· Gå ned i dit lokale SATS

· Vis dit medlemskab via Pan Idræt app’en på din mobil

· Så hjælper personalet dig godt i gang

Du bedes oplyse rabatkoden “400p1037“.

Medlemskabet kan kun oprettes personligt i et SATS center.

Er du medlem i forvejen kan du konvertere til rabataftalen personligt i centeret.

Rabatten gælder ikke ‘Add on medlemskaber.

*Rabatten gælder SATS listepriser.

20% rabat.

Hvis du vidste hvor effektiv akupunktur virker, var du kommet forlængst.

Var det ikke på tide at gøre noget ved den skulder eller nakke som har gået og drillet i længere tid.

Vil du hurtigere i gang igen så behandler jeg alle sportsskader, musearm, hovedpine, stress og meget andet.

Medlemmer af Pan Idræt får 20% rabat på alle behandlinger af akupunktør Anders Thorhauge i klinikken på Nørrebro ved fremvisning af medlemkort.

Foruden traditionel akupunktur bruger Anders Tui-Na kinesisk massage, cupping, samt øre-akupunktur.

Tidsbestilling på 31 17 11 50

30% rabat og gratis oprettelse.

30% på alle Greenfee og leje af udstyr for alle i Pan Idræt.

Gratis oprettelse til par3 månedsmedlemsskab (spar 500)

Mdl. pris på par 3 er 239 kr.

Særlig træningspriser ved medlemsskab af afd. Pan Golf.

Greenfee priser er forskellige alt efter bane og om det er hverdag eller weekend.

Sportigang giver lidt forskellig rabat afhængig af varen.

Der gives ikke rabat på allerede nedsatte artikler.

Spørg efter ejeren Thomas, hvis du gerne vil drøfte muligheden for rabat på dit næste køb.

Bemærk: aftalen gælder kun i Sportigan Vesterbrogade.

Sportigan Vesterbrogade

Vesterbrogade 54

1620 København V

Tlf. +45 3324 2700

E-mail: koebenhavn@sportigan.dk

Fire gratis sessioner.

Livet består af cyklusser, og alle kan gå igennem perioder med kamp. At finde hjælp er meget ofte det eneste ansvarlige svar på svære tider. Systemterapi, en psykoterapeutisk tilgang, der fokuserer på empowerment og på at finde sine styrker, kan afdække muligheder og løsninger til at overvinde og håndtere modgang og samtidig integrere en holistisk tilgang til den enkeltes forhold til arbejde, familie, romantik, kultur og tro.

Som en del af dit Pan Plus- og Pan Idraet-medlemskab har du nu adgang til psykoterapeutisk rådgivning hos Marco Schaber, som er systemterapeut under uddannelse. Hvis du har spørgsmål eller ønsker at booke en session, kan du kontakte os via e-mail – schaber.marco@gmail.com – eller telefon – +45 52 22 96 86.

Sessionerne kan foregå personligt (i København) og/eller online på tysk, engelsk og spansk.

Priser:

4x sessioner gratis inkluderet i Pan Idræt-medlemskabet (ekstra sessioner til 300 DKK)

10% rabat.

Tap 21 Craft Beer er en ølbar på H. C. Ørsteds Vej 21 på Frederiksberg. Vi har 10 haner med de forskellige øltyper, samt et udvalg af øl på flaske, som udvides løbende. Nogle af vores øl på fad er økologiske, f.eks. flere af varianterne fra Herslev. Dertil har vi rød- og hvidvin samt læskedrikke fra Wostok, Hancock og Fritz-kola. Spiritusudvalget er lille og eksklusivt.

Til den lille sult har vi snacks: Salte- og røgede mandler, pølsehapsere, peanuts og chips i god kvalitet.

Placering / Location:

H. C. Ørsteds Vej 21, 1879 Frederiksberg C, Denmark

Tel: +45 207 31 207

E-mail: info@tap21.dk

Social Media: Untappd – Facebook Page – Instagram Profile