Idrætsgrene
Dans
Dans med os.
Gå til dans med ligesindede i Pan Idræt.
I PanDans elsker vi standard- og latindans. De samme populære danse, som du måske kender fra “Vild med dans” på tv. Vi kaster os også ud i linedance.
Vi udspringer af LGBT+-miljøet og det er vores primære fokus. Mangfoldighed, rummelighed og åbenhed er værdier, vi forventer alle vores medlemmer kan tilslutte sig.
Dans med os, uanset om du aldrig har danset et eneste trin før eller om du har danset hele livet. Vi ønsker at favne dig, der bare vil danse for hyggens skyld, og dig, der vil deltage i turneringer. Vi har hold til det hele.
Hos os står det frit for, hvilket køn du danser med, og du vælger selv den rolle, du har det bedst med. I mainstream danseverdenen ville man sige, at man danser “herre” eller “dame” – vi kalder det “leader” og “follower”.
Vi har alle tænkelige parkonstellationer og alle kan uanset køn danse “leader” og “follower”. Nogle par vælger også at skifte roller, så man ikke danser den samme rolle hele tiden. Er man mand og kvinde og har det bedst med de traditionelle roller, hvor manden er “leader” og kvinden er “follower”, så vælger man naturligvis det.
Alle kombinationer er lige gode hos os.
Det sociale liv på holdene og på tværs af foreningen spiller en lige så vigtig rolle. Der opstår hele tiden nye venskaber i løbet af træningen, og der er også ofte deltagere, der går ud sammen efter træningen til den lokale café eller bar. Er den tradition ikke allerede etableret på holdet, så kan du altid være med til at starte den ved at tage initiativet 🙂
Et par gange om året arrangerer vi “dansedage”, hvor der undervises, men hvor der også på tværs af holdene er tid til det sociale samvær.
Derfor bør du melde dig ind i Pan Idræt og Dans
- Få nye venner i et inkluderende fællesskab
- Vælg mellem et stort udvalg af idrætsgrene
- Sammensæt dit medlemskab fleksibelt
- Deltag i sociale arrangementer
- Styrk din fysiske og mentale sundhed
- Bliv engageret i mangfoldighed og ligestilling
- Deltag i nationale og internationale events
- Tag del i et stærkt netværk af frivillige
- Bidrag positivt til LGBTQ+ trivsel
- Få adgang til medlemstilbud og rabatter
Hvor og hvornår
Holdoversigt
Vi tilbyder undervisning på alle niveauer: begynder, letøvet, øvet og teknik.
Hvert hold har sin egen Facebook-gruppe, og det er i denne, eventuelle aflysninger meldes ud.
Se holdoversigten for vinter/forår 2025:
Begynder Standard og Latin (hold P10)
Ved Sabrina Dobberschütz
Tirsdage kl. 18:00-19:30
Skolen på Nyelandsvej, 2000 Frederiksberg
Første gang: 7. januar 2025 – fortsætter fra september
Om holdet
Har du drømt om at kunne danse, og vil gerne kaste dig ud i at lære standard og latin? Så kom og vær med på begynderholdet! Her lærer du grundtrin og basisvariationer i engelsk vals, quickstep, tango, cha-cha-cha, rumba og jive. Holdet er til dig, der vil lære at danse mens vi har det sjovt.
Find vej
Skolen ligger på Nyelandsvej 23. Gå gennem porten til venstre for hovedbygningen. Gå over gården, gennem dobbeltdøren, salen er på 1. sal.
Begynder Standard og Latin (hold P11)
Ved Karoline Viktor og Kirsten Bayer Andersen
Onsdage kl. 18:00-19:30
Skolen på Nyelandsvej, 2000 Frederiksberg
Første gang: 8. januar 2025 – fuldt besat, der optages ikke nye elever
Om holdet
Kan du lide at danse og vil du gerne lære at danse standard og latin, så kom og vær med på begynderholdet! Her lærer du grundtrin og basisvariationer i engelsk vals, quickstep, tango, cha-cha-cha, rumba og jive. Holdet er til dig, der vil lære at danse mens vi har det sjovt.
Find vej
Skolen ligger på Nyelandsvej 23. Gå gennem porten til venstre for hovedbygningen. Gå over gården, gennem dobbeltdøren, salen er på 1. sal.
Begynder Standard og Latin (hold P12)
Ved Anne Eriksen
Torsdage kl. 18:30-20:00
Sølvgades Skole, 1307 København K
Første gang: 9. januar 2025 – NYT HOLD
Om holdet
Kan du lide at danse og vil du gerne lære at danse standard og latin, så kom og vær med på begynderholdet! Her lærer du grundtrin og basisvariationer i engelsk vals, quickstep, tango, cha-cha-cha, rumba og jive. Holdet er til dig, der vil lære at danse mens vi har det sjovt.
Find vej
Skolen ligger i Sølvgade 16.
Letøvet Standard og Latin (hold P20)
Ved Henrik Lindegaard
Mandage kl. 18:00-19:30
Vesterbro Ny Skole, 1762 København V
Første gang: 6. januar 2025
Om holdet
For dansere der har gået på begynder, eller har danset før, og som kender grundtrin og basisvariationer. Der undervises i engelsk vals, tango, quickstep, cha-cha-cha, rumba og jive.
Find vej
Skolen ligger i Slegsviggade 6. Indgang 3, Sal C1.
Letøvet Standard og Latin (hold P21)
Ved Lars Thybo Nørgaard
Torsdage kl. 19:30-21:00
Rådmandsgade Skole, 2200 København N
Første gang: 9. januar 2025
Om holdet
For dansere der har gået på begynder, eller har danset før, og som kender grundtrin og basisvariationer. Der undervises i engelsk vals, tango, quickstep, cha-cha-cha, rumba og jive.
Find vej
Skolen ligger på Rådmandsgade 22. Sal K39.
Øvet Standard og Latin (hold P30)
Ved Gilles Hoxer og Annabelle Perez-Pape
Mandage kl. 18:00-19:30
Skolen på Nyelandsvej, 2000 Frederiksberg
Første gang: 6. januar 2025
Om holdet
For dig, som har gået til dans i flere sæsoner og som ønsker at udvikle sig som danser i dejligt samvær med andre danseentusiaster. Fokus er på at have det sjovt, mens vi lærer nye programmer og af og til går i detaljen med teknik. Der undervises i alle 10 danse. Det er ikke et krav, at du kan alle danse – det lærer vi dig. Derudover danser vi også Les Lanciers, som vi hygger os meget med.
Find vej
Skolen ligger på Nyelandsvej 23. Gå gennem porten til venstre for hovedbygningen. Gå over gården, gennem dobbeltdøren, salen er på 1. sal.
Teknik Standard (hold P40)
Ved Annabelle Perez-Pape
Mandage kl. 19:30-21:00
Skolen på Nyelandsvej, 2000 Frederiksberg
Første gang: 6. januar 2025
Om holdet
For dig, der ønsker at arbejde med de fem standarddanse på et højere niveau og måske har ønske om at turnere (ikke et krav). Det forventes, at parrene har programmer og ønsker at arbejde med teknik, detalje og performance. Det er ikke nødvendigt at have en partner for at gå på dette hold, men det hjælper selvfølgelig når vi danser finaler. Deltagerne opfordres aktivt til at melde ind, hvad de gerne vil arbejde med.
Find vej
Skolen ligger på Nyelandsvej 23. Gå gennem porten til venstre for hovedbygningen. Gå over gården, gennem dobbeltdøren, salen er på 1. sal.
Teknik Latin (hold P41)
Ved Gilles Hoxer
Tirsdage kl. 19:30-21:00
Skolen på Nyelandsvej, 2000 Frederiksberg
Første gang: 7. januar 2025
Om holdet
For dig, der ønsker at arbejde med de fem latindanse på et højere niveau og måske har ønske om at turnere (ikke et krav). Det forventes, at parrene har programmer og ønsker at arbejde med teknik, detalje og performance. Det er ikke nødvendigt at have en partner for at gå på dette hold, men det hjælper selvfølgelig når vi danser finaler. Deltagerne opfordres aktivt til at melde ind, hvad de gerne vil arbejde med.
Find vej
Skolen ligger på Nyelandsvej 23. Gå gennem porten til venstre for hovedbygningen. Gå over gården, gennem dobbeltdøren, salen er på 1. sal.
Linedance (hold P50)
Ved Sabrina Dobberschütz og Janina Dobberschütz
Lørdag kl. 10:00-12:00, lige uger
Hillerødgade Bad og Hal, 2200 København
Første gang: 11. januar 2025
Om holdet
På holdet danses faste koreografier uden partner til musik fra forskellige årtier og stilarter – ikke kun country musik. Det hele foregår i en afslappet atmosfære, hvor vi har det sjovt og griner af os selv. Vi har danse på alle mulige niveauer, så alle kan være med!
Find vej
Salen er på Sandbjerggade 35. I indgangspartiet følges rød pil nedenfor til kælderen, hvor spejlsalen kan findes.
Fritræning
Vi tilbyder vores medlemmer muligheden for at træne på egen hånd. Det foregår forskellige steder og tidspunkter henover ugen.
Se steder og tidspunkter
Adgang kræver enten adgangskode eller nøglebrik. Kontakt [email protected] for udlevering.
Mandage kl. 20:00-22:00
Tove Ditlevsen Skole (Hallen), Matthæusvej 33
Medbring selv højttaler
Onsdag kl. 20:00-22:00
Hillerødgade Bad og Hal (Spejlsalen), Sandbjerggade 35
Medbring selv højttaler
Lørdag kl. 10:00-17:00 (lige uger dog 12:00-17:00)
Hillerødgade Bad og Hal (Spejlsalen), Sandbjerggade 35
Medbring selv højttaler
Søndag kl. 18:00-23:00
DGI Byen, Forsamlingshuset, Tietgensgade 65, 1704 København V
Forbind til højttalersystem via minijack eller bluetooth
Aflysninger: Jul/nytår og vinterferien (uge 7). DGI 26/1.
Pris og tilmelding
Der betales både foreningskontingent til Pan Idræt og afdelingskontingent til PanDans.
| Kontingenttype | Standard | Reduceret |
| Pan Idræt Obligatorisk |
50 / måned* | Under 25 eller økonomisk udfordret: 30 / måned* |
| PanDans Obligatorisk |
Fri deltagelse på alle hold og aktiviteter: 166 / måned** | Enten alene deltagelse på linedance (hold P50) eller alene fritræning: 83 / måned** |
| Tillæg for teknikhold Kun hold P40 og P41 | 55 / måned** | – |
* Trækkes hver måned. Der gælder desuden et indmeldelsesgebyr på kr. 150
** Trækkes 9 gange om året – september til maj inkl.
Det typiske medlem hos os betaler derfor kr. 2.095 om året for stort set ubegrænset adgang til alle hold og aktiviteter.
Det gør os til en af de billigste foreninger, hvor du kan gå til dans. Det er kun muligt, fordi PanDans i det store hele drives af frivillige kræfter. Derfor forventer vi også, at de af vores medlemmer der kan, giver en hjælpende hånd med de praktiske opgaver nu og da.
Se også betingelser for kontingentbetaling
Har du spørgsmål vedrørende medlemskab og kontingent, kan du skrive til [email protected]
Ofte stillede spørgsmål
Kan jeg prøve det af, og så se, om det er noget for mig?
Ja! Du er meget velkommen til at tage en prøvetime på et hold, før du skal indmeldes og betale kontingent. Der er også muligheden for helt gratis og uforpligtende at prøve os af ved at deltage i vores månedlige event for medlemmer, PanDans Social.
Jeg har ikke en dansepartner. Kan jeg møde op alligevel?
Ja! Vi prøver gerne at finde en passende dansepartner til dig.
Skal jeg købe udstyr for at være med?
Du kan sagtens starte med at gå til dans uden at skulle købe særligt udstyr. Det vigtigste er naturligvis skoene, og her vil det være en fordel, at sålen gør det muligt for dig at dreje på den. Så har du et par flade sko med lædersål, så er det fornemt, men du kan også sagtens starte med et par helt almindelige hverdagssko eller sneakers. Bliver du glad for dansen, kan du altid senere købe egentlige dansesko – et par koster fra kr. 700 og opefter.
Skal jeg være i topform for at være med?
Nej. Dans er i sig selv fantastisk for konditionen, men har også den store fordel, at den kan tilpasses ganske forskellige funktionsniveauer.
Hvilket sprog tales der?
Vi har en del medlemmer, der ikke let forstår dansk. Men vi har også medlemmer, der ikke altid er så stærke i engelsk.
Hvor foregår træningen?
Vi træner forskellige steder i København. Se vores holdoversigt for at finde det sted, der passer dig bedst.
Hvor lang er sæsonen?
Vi har to sæsoner om året: Efterårssæsonen starter i september og slutter i december, og forårssæsonen starter i januar og slutter i maj.
Hvem er det typiske medlem?
Vores medlemmer er en mangfoldig gruppe af mennesker med forskellig baggrund, alder og erfaring med dans. Fælles for dem alle er glæden ved dans og ønsket om at være en del af et inkluderende fællesskab.
Hvordan ledes PanDans?
PanDans er en del af Pan Idræt, som er en idrætsforening drevet af frivillige kræfter. Vi har en bestyrelse og en række frivillige, der hjælper med at organisere træning, events og andre aktiviteter.
Nordic Open
PanDans er stolt sponsor af Nordic Open, en stor og populær turnering for same-sex og mixed par på alle niveauer. Turneringen tiltrækker deltagere fra Danmark og mange andre lande. Der er altid god og positiv stemning blandt deltagere og publikum.
Se omtale og video:
De næste 4 aktiviteter
Pride
Pride
Dans gruppebillede
Dans på scenen
Medlemskab og tilmelding
Kontingent til holdet ses i tilmeldingsformularen nedenfor. Derudover betales klubkontingent 50 kr. pr. måned. Uanset hvor mange hold du er tilmeldt, betaler man kun klubkontingent én gang. Er du helt ny betales ydermere et indmeldelsesgebyr på 150 kr. startende fra d. 1. februar 2025.
Pan Idræt appen
Det har aldrig været lettere at være medlem af Pan Idræt. Med vores app har du altid holdkalender, events, dit medlemskab og meget mere lige ved hånden.
Med appen kan du:
- Få overblik over aktiviteter
- Tilmelde og afmelde aktiviteter
- Købe billet til arrangementer
- Holde dig opdateret om dit hold
