Idrætsgrene
Puls & Styrke
Træn din krop sammen med ligesindede i Pan Idræt.
Puls & Styrke
Træn op til 3 gange om ugen
Gymnastikafdelingen er for unge og ældre, der gerne vil træne PULS og STYRKE samt:
- Koordination
- Smidighed
- Udholdenhed
- Balance
Vi træner ca. halvanden time hver gang. Et typisk program omfatter grundig opvarmning, pulsøvelser der træner konditionen samt styrken af de store muskelgrupper, styrketræningsøvelser på måtter og i ribber, balance- og koordineringsøvelser samt smidighedstræning i form af grundig udstrækning.
Efter træningen kan man gå med på det lokale værtshus og få en forfriskning.
Desuden holder vi som minimum en julefrokost og en sommerfest hvert år.
Derfor bør du melde dig ind i Pan Idræt og Puls & Styrke
- Få nye venner i et inkluderende fællesskab
- Vælg mellem et stort udvalg af idrætsgrene
- Sammensæt dit medlemskab fleksibelt
- Deltag i sociale arrangementer
- Styrk din fysiske og mentale sundhed
- Bliv engageret i mangfoldighed og ligestilling
- Deltag i nationale og internationale events
- Tag del i et stærkt netværk af frivillige
- Bidrag positivt til LGBTQ+ trivsel
- Få adgang til medlemstilbud og rabatter
Hvor og hvornår
Information kommer snart.
Aktiviteter
Pulse & Styrke gruppebillede
Pulse & Styrke gruppebillede
Pulse & Styrke træning
Pulse & Styrke gruppebillede
Pulse & Styrke træning
Pride
Pride
Medlemskab og tilmelding
Kontingent til holdet ses i tilmeldingsformularen nedenfor. Derudover betales klubkontingent 50 kr. pr. måned. Uanset hvor mange hold du er tilmeldt, betaler man kun klubkontingent én gang. Er du helt ny betales ydermere et indmeldelsesgebyr på 150 kr. startende fra d. 1. januar 2025.
TRÆN GRATIS RESTEN AF ÅRET!
Meld dig ind i Pan Idræt nu, så undgår du både indmeldelsesgebyr og træner gratis resten af året - både klubmedlemskab og alle de hold du vil er helt gratis frem til 31. december 2024!
Pan Idræt appen
Det har aldrig været lettere at være medlem af Pan Idræt. Med vores app har du altid holdkalender, events, dit medlemskab og meget mere lige ved hånden.
Med appen kan du:
- Få overblik over aktiviteter
- Tilmelde og afmelde aktiviteter
- Købe billet til arrangementer
- Holde dig opdateret om dit hold
