Rainbow Sports Square
11.-14. august 2026
Rainbow Sports Square er en inkluderende sportsfestival åben for alle, der byder på en række af aktiviteter og begivenheder for at fremme en aktiv og engagerende fællesskabsoplevelse under regnbuen.
Lokation: Nytorv, 1450 København K.
Tirsdag den 11. august – programmet
(forbehold for ændringer)
Pride Run 🏃♂️🏳️🌈
- 16:00 til 19:00 – Løb med stolthed, når Pan Idræt og LGBTQIA+ medarbejdernetværket på Københavns Universitet arrangerer Pride Run.Mødested: Magnoliegården, Nørregade 10, 1165 København K .Bagefter er der god mulighed for at fejre løbeturen med en drink og god stemning på Rainbow Sports Square. Alle kan være med. (Tilmeldingslink)
Minigolf ⛳
- 17:30 til 21:00 – Kom og test dit puttegen! Alle kan være med.
Håndbold🤾
- 17:30 til 21:00 – Kom og skyd til måls! Alle kan være med.
Pan Aftenskole 📚🎨
- 17:30 til 21:00 – Mød de frivillige bag vores nye Pan Aftenskole, som starter op i efteråret 2026! Vi står klar i teltet til at fortælle om de kommende kurser. På programmet er bl.a.:
Drama 1 & 2
Samtaleengelsk
Syværksted 1 & 2
Broderiskole
Grundkursus i vinens verden
Udvidet vinkursus
Drag Skole 1 & 2
Tegneværksted
- Fra 17:30 til 20:00 kan du desuden møde Pan Aftenskoles sylærer Louise, der er klar til at fortælle om syholdet – og hjælper dig gerne med at reparere et hul i dine bukser eller sy en lille ting.
Alle er velkomne til at kigge forbi og høre mere!
Badminton 🏸
- 17:30 til 18:30 – Test din træfsikkerhed! Skyd til måls med ketcher og fjerbold i vores telt sammen med Pan Idræt. Alle kan være med.
Linedance 🕺
- 17:30 til 18:30 – Tag støvlerne på og lær line dance med Pan Idræt og instruktør Jacob! Alle kan være med.
Dungeons and Queers 🐉🎲
- 17:30 til 18:30 – Kom til meet & greet med vores nye afdeling DnQ (tabletop rollespil)! Der vil være spil fremme til at kigge på, og du kan stille alle de spørgsmål, du har. Alle er velkomne.
Outventures 🥾 🏞️
- 17:30 til 20:00 – Elsker du natur og fællesskab? Mød Outventures og hør om deres ture og rejser i ind- og udland.
Volleyball 🏐
- 18:00 til 18:30 – Opvisningskamp i volleyball
- 18:30 til 20:00 – Prøv selv kræfter med at spille Volleyball – instruktører står klar
Tennis🎾
- 20:00 til 21:00 – Kom og mød Pan Tennis! Hør mere om afdelingen, snak løs om LGBTQ+-åbenhed i tennis, og få selv lov at prøve kræfter med ketsjeren. Alle kan være med.
Onsdag den 12. august – programmet
(forbehold for ændringer)
Pan Aftenskole 📚🎨
- 16:00 til 21:00 – Mød de frivillige bag vores nye Pan Aftenskole, som starter op i efteråret 2026! Vi står klar i teltet til at fortælle om de kommende kurser. På programmet er bl.a.:
Drama 1 & 2
Samtaleengelsk
Syværksted 1 & 2
Broderiskole
Grundkursus i vinens verden
Udvidet vinkursus
Drag Skole 1 & 2
Tegneværksted
- 17:00 til 19:30 kan du desuden møde Pan Aftenskoles sylærer Louise, der er klar til at fortælle om syholdet – og hjælper dig gerne med at reparere et hul i dine bukser eller sy en lille ting.
Alle er velkomne til at kigge forbi og høre mere!
Dansedag på Rainbow Sports Square (16.00-19.00)
Linedance 🕺
- 16:00 til 17:00 – Tag støvlerne på og lær line dance med Pan Idræt og instruktør Jacob! Alle kan være med.
Dans 💃
- 17.00-17.30 – Dance Fitness v/ Henrik Lindegaard
- 17.30-17.40 – PanDans viser same-sex dans: Vals & Cha-cha-cha
- 17.40-18.10 – Dance fitness v/ Henrik Lindegaard
- 18.10 – 18.20: PanDans viser same-sex dans: Tango og Rumba
- 18.20 – 18.50 – Instruktion i de danse, som PanDans og Pan Idræt danser gennem prideparaden lørdag. v/ Sabrina DobberschützAlle kan være med.
Badminton 🏸
- 16:00 til 18:00 – Test din træfsikkerhed! Skyd til måls med ketcher og fjerbold i vores telt sammen med Pan Idræt. Alle kan være med
Minigolf ⛳
- 16:00 til 21:00 – Kom og test dit puttegen! Alle kan være med.
Håndbold🤾
- 16:00 til 21:00 – Kom og skyd til måls! Alle kan være med.
Outventures 🥾 🏞️
- 17:00 til 20:00 – Elsker du natur og fællesskab? Mød Outventures og hør om deres ture og rejser i ind- og udland.
Touch Rugby 🏉
- 18:00 til 19:00 – Prøv Touch Rugby med Pan Idræt! Sjov, sved og grin – alle kan være med.
FLINTA Lounge 💜
- 18:00 til 21:00 – Et hyggeligt frirum for FLINTA-personer, hvor der er mulighed for at slappe af, hygge og møde andre på tværs af Pan Idræts sportsgrene. Alle FLINTA er velkomne.
FLINTA Rainbow Football Cup ⚽
- 19:00 til 20:30 – FLINTA Rainbow Football Cup på Rainbow Sports Square. Kom og hep!
Yoga 🧘♀️
- 19:00 til 20:00 – Find roen og stræk kroppen til en times Hatha yoga med instruktør Pia Granno. Alle kan være med.
Torsdag den 13. august – programmet
(forbehold for ændringer)
Pan Aftenskole 📚🎨
- 16:00 til 21:00 – Mød de frivillige bag vores nye Pan Aftenskole, som starter op i efteråret 2026! Vi står klar i teltet til at fortælle om de kommende kurser. På programmet er bl.a.:
Drama 1 & 2
Samtaleengelsk
Syværksted 1 & 2
Broderiskole
Grundkursus i vinens verden
Udvidet vinkursus
Drag Skole 1 & 2
Tegneværksted
- Fra 17:00 til 19:30 kan du møde Pan Aftenskoles sylærer Louise, der er klar til at fortælle om syholdet – og hjælper dig gerne med at reparere et hul i dine bukser eller sy en lille ting.
Fra 17:00 til 19:30 kan du også møde Pan Aftenskoles kunstunderviser Adam, som fortæller om Tegneværkstedet – og du kan få lavet et portræt af dig selv på bare 5 minutter!
Alle er velkomne til at kigge forbi og høre mere!
Minigolf ⛳
- 16:00 til 21:00 – Kom og test dit puttegen! Alle kan være med.
Håndbold🤾
- 16:00 til 21:00 – Kom og skyd til måls! Alle kan være med.
Floorball 🏑
- 17:00 til 18:00 – Kom og prøv kræfter med floorball sammen med Pan Idræt! Alle kan være med.
Walkathon 🚶♀️🌳
- 17:30 til 18:30 – Gå med på tur! Vi starter fra Rainbow Sports Square og går gennem Botanisk Have og Kongens Have, før vi slutter tilbage på Rainbow Sports Square. Turen varer ca. 1 time og er under 5 km. Alle kan være med.
“DJ Lille a” 🎧🎶
- 17:00 til 19:00 – Nyd stemningen, når DJ “lille a” spiller loungemusik på Rainbow Sports Square.
Svømning 🏊
- 17:00 til 20:00 – Kom forbi og test din viden i vores quiz, hvor du kan vinde en Mermates badehætte! Alle kan være med.
Outventures 🥾 🏞️
- 17:00 til 20:00 – Elsker du natur og fællesskab? Mød Outventures og hør om deres ture og rejser i ind- og udland.
Puls & Styrke 💪
- 18:00 til 19:00 – Kom og træn med Puls & Styrke! Ole guider dig gennem to gange 25 minutters træning med en kort pause imellem. Alle kan være med.
Gaming💻🎮
- 18:00 til 19:00 – Er dit yndlingshold online? Så join Pan Gaming IRL og bliv en del af et fællesskab for alle, der elsker gaming. Hør, hvad vi spiller, hvornår – og hvem vi spiller med.
Håndbold 🤾
- <18:00 til 20:00 – Rainbow Handball Cup på Rainbow Sports Square med #Gamechanger-foreningerne og Dansk Håndbold Forbund. Kom forbi og hep på holdene!
Boksning 🥊
- 19:00 til 20:00 – Prøv kræfter med boksetræning – mød Pan Idræts boksehold og instruktøren på pladsen.
Dodgeball 🔴
- 20:00-21:00 – Introduktion til dodgeball og spil af forskellige variationer. Åbent for publikum, og vi vil gerne have interesserede til at deltage!
Fredag den 14. august – programmet
(forbehold for ændringer)
Pan Aftenskole 📚🎨
- 16:00 til 20:00 – Mød de frivillige bag vores nye Pan Aftenskole, som starter op i efteråret 2026! Vi står klar i teltet til at fortælle om de kommende kurser. På programmet er bl.a.:
Drama 1 & 2
Samtaleengelsk
Syværksted 1 & 2
Broderiskole
Grundkursus i vinens verden
Udvidet vinkursus
Drag Skole 1 & 2
Tegneværksted
- Fra 17:00 til 19:30 kan du møde Pan Aftenskoles sylærer Louise, der er klar til at fortælle om syholdet – og hjælper dig gerne med at reparere et hul i dine bukser eller sy en lille ting.
Alle er velkomne til at kigge forbi og høre mere!
Minigolf ⛳
- 16:00 til 20:00 – Kom og test dit puttegen! Alle kan være med.
Håndbold🤾
- 16:00 til 20:00 – Kom og skyd til måls! Alle kan være med.
Lancier 💃🕺
- 16:00 til 17:00 – Lær trinene til lancier, den festlige fælles-dans, som mange kender fra skoletiden, mens andre prøver den for første gang. Nem at gå til – bliv klar til at danse med! Alle kan være med.
Vandpolo 🤽
- 16:00 til 19:00 – Kom og leg med Vandpolo!
Vi byder på sjove konkurrencer, vandballade og kreative aktiviteter
Badminton 🏸
- 17:00 til 18:00 – Test din træfsikkerhed! Skyd til måls med ketcher og fjerbold i vores telt sammen med Pan Idræt. Alle kan være med.
Rainbow Football Cup 🏳️🌈
- 17:00 til 19:00 – Fodboldkamp på Rainbow Sports Square med politikere, idrætsorganisationer, virksomheder, professionelle spillere og foreninger der arbejder med inklusion mm.
Outventures 🥾 🏞️
- 17:00 til 19:30 – Elsker du natur og fællesskab? Mød Outventures og hør om deres ture og rejser i ind- og udland.
Pickleball 🏓
- 18:00 til 20:00 – Mød et af Pan Idræts nyeste hold: Pickleball! Prøv et spil – nemt og sjovt for alle.
Kunne du tænke dig at være frivillig?
Vi har brug for en masse friske frivillige til at hjælpe under Rainbow Sport Square.
Nedenfor kan du se de forskellige roller du kan tilmelde dig til, samt en tilmeldingsformular. Hvis du er medlem af Pan Idræt – skal du blot logge ind med din eksisterende konto først.
🚚🔑🦸♀️ Superchauffør
Mød op ved Europcar (Gl. Kongevej 13, 1610 København) hent lejebil. Kør til lageret (Vester Søgade 14, 1601 København) og hjælp med at fylde varebilen – og gør det hele muligt dit gode selskab at transportere dig selv og frivillige frem og tilbage, så vi sammen kan bygge det hele op.
(6 drikkebilletter + madbillet)
✨📦📋 Logistikhelte
Hjælp med at hente alt det, der forvandler Nytorv til Rainbow Sports Square. Du får musikken, selskabet og chancen for at se pladsen tage form når vi sammen sætte det hele op.
(6 drikkebilletter + madbillet)
🛠️🤝🏳️🌈 Regnbuebyggere
Hjælp med at bygge pladsen op fra bunden! Sammen forvandler vi et tomt torv til et regnbuessportsunivers.
(4 drikkebilletter)
🏃♂️💨 Klar-parat-Start-Holdet
Hop ind i dagens fest med os – vi hænger bannere op, folder stole ud og spreder god stemning, så Rainbow Sports Square kan stråle fra kl. 16.00!
(2 drikkebilletter)
ℹ️⛺🛒 Teltkaptajnerne
Du står i spidsen for vores telt – og gør det til et varmt og velkomment sted at lande. Her sælger du merchandise, fortæller om Pan Idræt og byder nysgerrige gæster ind i fællesskabet.
(2 drikkebilletter)
🧥🎒Garderobe-Guru
Pas godt på folks jakker og tasker – og vær den første til at byde dem velkommen med et smil.
(2 drikkebilletter)
🍺🎉 Festens Frontlinje – Bartenderteamet
Skænk øl, vin, vand og sodavand med et smil, og vær med til at holde den gode stemning oppe bag baren i din vagt.
(2 drikkebilletter)
🌟🧤 🔄 Alt-mulig-stjerne
Elsker du at tage fat dér, hvor der er brug for det? Som alt-mulig-stjerne hjælper du, hvor der er mest behov – og får et glimt af alt det sjove.
(2 drikkebilletter)
🌇🎖️Dagens Helte i Solnedgang
Når musikken toner ud og regnbueglimmeret lægger sig, er det dig, der sørger for at runde dagen af med overskud og orden.
(2 drikkebilletter)
💪📦 Afslutningsteamet
Gør det hele klar til afgang – pak ned, læs varebilen og rund af med stil.
(4 drikkebilletter + 1 madbillet)
🚚🔑🦸♀️ Superchauffør
Mød op ved Europcar (Gl. Kongevej 13, 1610 København) hent lejebil. Kør til Rainsport Sport Square og fyld varevognen sammen med de andre frivillige Køre til lageret ved søerne tømme og aflevere lejebil.
(6 drikkebilletter + madbillet)
🚐💪Pak-Patruljen // Pack Squad
Bliv dagens helt bag kulisserne! Fyld varevognen sammen med de andre frivillige, kør med en tur til lageret ved Søerne, tøm bilen og gør det igen (der bliver formentlig brug for to ture).
(6 drikkebilletter + 1 madbillet)
🥐☕🙌 Pride Morgenmadsteam
Køb ind og tryl lidt morgenhygge frem, inden vi drager ud i gaderne. Hjælp også med at rydde op, så vi efterlader pubben med stil.
(2 drikkebilletter)
💁♀️📣🌈 Paradeværter
Hjælp med at holde gejsten høj i Pan Idræts parade! Du sørger for, at alle kommer festlige og trygt gennem byen.
(6 drikkebilletter + 1 madbillet)
